Автор
Олеся
Олеся Тимофеева — нутрициолог, редактор и автор OLESJA. Разбирает питание, вес, анализы, движение и образ жизни без попытки выдать одну схему за правильную для всех.
Подход
Результат и то, сможете ли вы держать режим, важнее идеальной схемы, которую никто не выдерживает.
Кето, подсчёт калорий, интервальное голодание и обычный сбалансированный рацион — это инструменты, а не идентичность. Система питания должна выдерживать обычный вторник: работу, семью и усталость, а не только идеальную неделю.
Коротко
- Кто
- Олеся Тимофеева — нутрициолог, редактор, автор OLESJA.
- Образование
- Биологическое образование (университет).
- Редакционный опыт
- Многолетняя работа в редакциях; сооснователь Daily-Menu.ru.
- Нутрициология
- Обучение нутрициологии; консультирует по питанию и образу жизни.
- Границы
- Не врач: не ставит диагнозов и не назначает лечение.
Профессиональные границы
Олеся Тимофеева — нутрициолог, не врач. Материалы сайта и консультации носят информационный характер: они не ставят диагнозов и не заменяют медицинскую диагностику и лечение.
Если в анализах или самочувствии есть повод для беспокойства, первым шагом остаётся врач.